Cette formation s’adresse aux praticiens du corps et du mouvement, artistes du spectacle vivant, pédagogues

Il s’agit dans ce premier module de formation, de commencer à pratiquer pour soi-même de manière individuelle et autonome

A l’issue de cette formation, vous serez en mesure de pratiquer en autonomie des activations respiratoires (et de les mettre en place dans votre quotidien), afin de :

• développer l’ouverture de votre capacité respiratoire et l’élasticité de votre diaphragme
• élever votre niveau d’énergie, de concentration, de disponibilité et de conscience de soi
• harmoniser votre équilibre postural

Cette action de formation est le 1er module d’une formation modulaire de 4 modules. Ce module « Respirer… expérimenter des activations respiratoires » constitue un socle pour l’ensemble de cette formation modulaire.

Les modules suivants auront pour objectif d’approfondir les notions abordées dans ce 1er module et d’acquérir des outils de transmission.

Dans la méthodologie globale de cette formation, il s’agit de commencer à pratiquer pour soi-même de manière individuelle et autonome, ainsi qu’à acquérir des connaissances théoriques avant d’aborder les questions de transmission.